Gesundheit - Ratgeber, Test und Vergleich

Tipps für den Umgang mit einer Hausstaub Allergie

Die so genannte Hausstauballergie wird durch die Exkremente von Milben ausgelöst. Befinden sich diese im aufgewirbelten Staub und gelangen in die Atemwege, kann es zu einer allergischen Reaktion kommen. Tipps gegen Hausstaub Allergie Die Milben sind ganzjährig aktiv. Deshalb kann es jederzeit zu einem allergischen Schub bei empfindlichen Menschen kommen. Etwa ein Viertel aller Allergien

Rückenschule für zu Hause

Stichworte: Rückenschule für zu Hause, Rückenübungen daheim, Rückendehnung. Rückenschule und Rückenübungen haben sich als wirksame mittel gegen ständige Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen erwiesen. Wenn Sie Rückenübungen daheim machen wollen und Ihre Rückenschule zu Hause durchführen wollen, können sie dies mit folgenden Tipps vereinfachen. Tipps – Rückenschule zu Hause Tipp 1: Suchen sie sich eine Sammlung der

Das können Sie gegen Allergie tun

Zahlreiche Menschen leiden an Allergien oder Unverträglichkeiten. Die unterschiedlichen Arten der Allergene erfordern spezielle behandlungsformen, um den erkrankten Personen Linderung zu verschaffen. Was also kann man tun und was hilft gut gegen Allergien? Tipps gegen Allergie Wenn Sie plötzliche und heftige Beschwerden bekommen – z.B. Luftnot, tränende Augen, Hautausschlag , Niesanfälle, Ekzeme oder Durchfall –

Rückenübungen Online

Rückenübungen online oder auf dem Bildschirm, z.B. per DVD, abzurufen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Videos mit Rückenübungen, die zum Download oder als DVD erhältlich sind, können den Ablauf und die wichtigen Details von Rückenübungen viel besser darstellen. Online Videos mit Rückenübungen gibt es sowohl kostenlos (z.B. als Video bei YouTube) oder auch in höherer

Hierauf achten bei Milben Allergie

Eine Milben Allergie ist sehr unangenehm und kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen. Oft wird der Auslöser – die Milbe – erst spät erkannt. Nachdem sie festgestellt wurde, kann die Allergie meist gut behandelt werden. Tipps gegen Milben Allergie Die Milben Allergie ist eine allergische Reaktion auf den Kot von Milben. Diese mikroskopisch kleinen Spinnentiere

Wie Sie die richtigen Rückenübungen im Büro machen

Wie Sie die richtigen Rückenübungen im Büro machen

Wer fünf Tage die Woche im Büro dem stressigen Büroalltag ausgeliefert ist, wird zwangsläufig nicht nur mit Stress und Kopfschmerzen konfrontiert, sondern auch mit mehr oder weniger starken Rückenbeschwerden. Durch die oft fehlende Bewegung am Arbeitsplatz werden Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich verursacht, die meist Rückenschmerzen zur Folge haben. Um dieses Leid zu vermeiden, sollten

Das hilft bei Gräser Allergie

Für Personen, die an einer Gräser Allergie leiden, sind die Frühjahrs- und Sommermonate meist eine Qual. Zu dieser Zeit blühen Gräser, fliegen Pollen und verursachen den unangenehmen Heuschnupfen. Tipps gegen Gräser Allergie Die allergische Reaktion auf Pollen und Blüten von Gräsern, Sträuchern oder Bäumen wird allgemein als Heuschnupfen bezeichnet. Zu den bekanntesten Auslösern der Gräser

Rücken trainieren

Um den gewissen Ausgleich zum tristen Büroalltag zu finden, gehen immer mehr dazu hinüber regelmäßig Sport zu treiben. Jeder, der im Büro arbeitet, kennt das Problem – acht Stunden auf dem Bürostuhl und der Rücken “bricht” durch. Hier finden einige einfache Übungen bzw. Anwendungen, welche die Muskulatur zur Entspannung sowie Aufbau bringen wird. Diese können

Allergie und Hautausschlag – Welche Auslöser gibt es?

Bei einer allergischen Reaktion haben viele betroffene einen sehr unangenehmen Hautausschlag mit Juckreiz als Begleiterscheinung. Worauf sollte man dann achten und was tun? Tipps zum Allergie Hautausschlag Nicht alle Hautausschläge deuten auf eine Allergie hin. Besonders bei Kindern sollten auch bestimmte Kinderkrankheiten (z.B. Masern, Röteln) in Erwägung gezogen werden. Eine weitere Krankheit, deren Erscheinungsbild dem

Rückenmuskulatur entspannen

Schritt 1: Da der Geist und die Seele sehr eng mit dem Körper zusammenarbeiten, ist es besonders wichtig, dass man sich rundum entspannt. Aus diesem Grund kann es von großem Vorteil sein, erst einmal für Entspannung zu sorgen. Dies kann jeder auf seine individuelle Art und Weise tun. Besonders eignen sich hierfür zum Beispiel das