Schnell schwanger werden

Schwanger werden – Tipps und Tricks, wie sie versuchen können, schnell schwanger zu werden. “Ich will schwanger werden!” – Das hört man oft. Der Kinderwunsch ist da und endlich ist es soweit man möchte schwanger werden. Wenn man plant schnell schwanger zu werden oder es mit der Schwangerschaft nicht sofort klappt, gibt es einige Tipps, die dem Paar das Schwangerwerden erleichtern.

Tipps zum schnell schwanger werden

  • Zunächst einmal sollte man für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt sorgen, das funktioniert am besten mit regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung. Das heißt als Paar mit Kinderwunsch sollte sowohl der Mann wie auch die Frau auf Genussmittel wie Alkohol und Zigaretten ganz verzichten oder zumindest den Konsum einschränken. Wenn Sie sich fragen wie sie schnell schwanger werden, dann sollten Sie auch wissen, dass man als Frau nur wenige Tage im Monat fruchtbar ist. Um schwanger zu werden legt man also seine Familienplanung in den Zeitraum um den Eisprung. Die wenigsten Frauen spüren den Eisprung, deshalb gibt es einige Mittel wie den Zykluscomputer, mit denen man den richtigen Zeitpunkt feststellen kann. Die Faustregel lautet bei einem 28-tägigen Monatszyklus, dass die Zeit zwischen dem 9. und dem 16. Zyklustag günstig ist. Spermien sind im weiblichen Körper mehrere Tage überlebensfähig und Enthaltsamkeit zwei bis drei Tage vor der geplanten Empfängnis erhöht die Spermienqualität.
  • Auch wenn man schnell schwanger werden möchte, sollte man mit viel Gelassenheit und Zeit an die Sache herangehen. Stress kann sich ungünstig auf die Fruchtbarkeit und auch auf die Beziehung auswirken. Beide Partner sollten sich Zeit nehmen und die gemeinsame Zeit genießen. Wenn man ein Jahr versucht hat ohne Erfolg schwanger zu werden, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen, um gesundheitliche Probleme auszuschließen.

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